SALUD VISUAL INFANTIL

18-10-2017

Con la vuelta al cole los niños pasan a estar muchas horas dentro de un aula que en la mayoría de los casos necesita luz artificial. Además, con la vuelta a la rutina aumentan las horas en las que se utilizan las pantallas de ordenadores, tablets, móviles, etc. Es el momento de vigilar especialmente la salud visual infantil.

Problemas visuales más comunes

La detección temprana de los problemas visuales en los niños es importante para evitar que puedan agravarse. Es importante que en el momento que detectemos que los niños se frotan con mucha frecuencia los ojos, se acercan demasiado a los libros para poder leer, o necesitan señalar con el dedo el reglón que están leyendo, consultemos con un profesional para que le haga las pruebas pertinentes. Durante el período escolar hay una serie de problemas visuales que se pueden manifestar con cierta probabilidad, como:

- La miopía es la dificultad de ver claramente los objetos lejanos. Esta es una de las afecciones más comunes que se producen en edad escolar. Se compensa con gafas correctoras y a veces, con buenos consejos del profesional podemos minimizar su aumento.

- La hipermetropía es el problema para ver objetos cercanos. Es normal en niños y bebes en un grado pequeño pero si aumenta lo habitual es usar gafas para ver mejor y evitar el estrabismo.

- El astigmatismo es un defecto en la curvatura de la córnea lo que provoca que los objetos se vean deformados o con el contorno poco claro. Para ello se deberá usar gafas que corrijan este defecto y el niño pueda ver correctamente las formas.

- El ojo vago o ambliolopía se caracteriza por la escasa agudeza visual de un ojo. Suele aparecer porque los ojos enfocan mal, estrabismo, o no están bien alienados. Es importante corregir este defecto antes de los 6 años, sino podría convertirse en crónico. Hay diversos tratamientos por lo que el especialista determinara que tipo de terapia visual y corrección debe aplicarse. En situaciones más graves se recurre a la cirugía.

Consejos para prevenir problemas visuales

Las buenas costumbres visuales son beneficiosas para prevenir problemas de visión. Una mala salud visual puede llevar al fracaso escolar, por ello es bueno que tanto los padres como los niños aprendan pautas para mantenerla en las mejores condiciones.

- Visitar al especialista una vez al año. La detección temprana de cualquier problema de visión facilita su tratamiento o incluso la mejoría. El inicio del curso escolar es un buen momento para realizar la revisión optométrica y evitar que cualquier problema visual se acabe convirtiendo un problema de aprendizaje.

- Reducir el tiempo de exposición delante de una pantalla a un máximo de 2 horas diarias.

- Cuidar la distancia de visión siendo recomendable que la distancia de lectura (ojo-papel) sea igual o superior a la distancia Harmon (desde el codo hasta la primera articulación de los dedos.

- Proteger los ojos del sol aunque no sea verano. Los ojos de los menores son más sensibles a las radiaciones que los de los adultos.

- Iluminar correctamente las zonas de estudio, a poder ser con luz ambiental, para que los ojos no deban forzarse más de lo debido.

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